Academia sudoeste
Uma das mais antigas artes marciais do mundo, oriunda da Índia, tem como princípios básicos a alavanca, a base e o equilíbrio. No jiu-jitsu as diferenças físicas de peso e força tornam-se fatores secundários, na medida em que o nível técnico do aluno se aprimora. As técnicas do jiu-jitsu prezam pela suavidade e harmonia dos movimentos, aliados à sensibilidade e raciocínio rápido.
A ausência de golpes traumáticos faz com que a prática do jiu-jitsu ocasione menos lesões do que esportes como o futebol e outras artes marciais. A prática do jiu-jitsu deve ser encarada com muita responsabilidade tanto pelos alunos como pelos professores, diante da alta eficiência das técnicas. Entretanto, o treino é voltado para as regras competitivas, ajudando que cada aluno atinja seu objetivo, seja ele o combate à obesidade, condicionamento físico, ganho de força, elasticidade, ou mesmo auto-estima e disciplina.
